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室内环保知识三大类:空气污染。

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目前，大多数人仍然认为家里的室内环境是完全安全的，只有出去后，才需要警惕室外污染物的危害。可见我们缺乏这方面的意识，室内污染比室内污染危害要大得多。室内污染包括装修污染或材料排放的甲醛、苯等有害气体。天气热的时候释放速度会更快。那么，具体的室内污染源有哪些呢？大致可以分为这三类。我们来看看！
第一，装修污染。
室内污染中，装修污染可以说对我们的健康危害很大。许多装饰材料会连续几年甚至十几年不断释放挥发性有机化合物，导致室内空气污染指数飙升，从而对我们的健康造成危害。

比如木材，木工板本身可以说是无污染，但是木材加工成各种木工板的过程中会用到胶水，一旦涉及到胶水就会产生甲醛，造成室内污染。比如油漆，含有苯系物，所以油漆后，房间里的味道会更重，人们会对它有很强的感知。但由于挥发快，室内空气污染只是短期的嗅觉刺激。

室内装修

比如建筑材料用胶，在室内污染上可以说是一个很大的威胁，因为没有污染的原始材料一旦涉及到胶就会变得高度污染。其中甲醛污染较重，释放期长达3-15年，长期处于甲醛超标的环境中，会对人体造成极大的危害。
第二，二手烟和厨房油烟。
在烹饪过程中，由于热分解产生大量有害物质；每支香烟产生0.6~3.6毫克尼古丁，焦油中含有大量致癌物质。事实上，在室内吸烟会导致PM2.5值增加10倍以上。在室内吸烟会造成严重的室内空气污染。它们以气体和气溶胶的形式存在于空气中，气溶胶的主要成分是焦油和尼古丁，即尼古丁。
第三，各种微生物污染。
有些污染我们看不到，但也不能忽视。比如尘螨、细菌、真菌会藏在被褥、地毯、床垫上，不经意间进入我们的身体，危害我们的健康。
因此，我们通常需要时刻关注室内环境，经常开窗通风，用室外新鲜空气交换室内污染气体，有条件的话安装空气净化器和新风系统，这样才能时刻保证室内空气质量，提高我们的健康指数和幸福指数。

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